효모 감염 예방을 위해 피해야 할 사항
당신의 속옷의 구조와 사용 중인 모든 약을 포함하여 효모 감염에 대한 많은 원인이 존재한다.
하지만 결론은 치료 방법에 대한 지식이 당신의 삶을 살아가는데 필수적이라는 것이다.
아래 글은 효모 감염을 치료하고 예방하기 위해 알아야 할 내용을 담고 있다.
효모 감염은 때때로 스트레스의 결과물이다.
스트레스는 면역체계의 효과를 떨어뜨려 체내 감염 가능성을 높인다.
더치 백을 사용하지 마십시오.
질은 깨끗이 닦고 있다는 인상을 받을 수도 있지만 씻어내고 있는 세균이 필요하다.
몸의 pH를 버림으로써 효모 감염이 더 많아질 수도 있다.
그냥 물과 비누로 이 지역을 씻는 것만으로도 충분하다.
만약 당신이 크림으로 효모 감염을 치료하고 있다면, 다이아프램과 콘돔을 사용하는 것을 사용하는 것을 피해야 한다.
효모 감염에 대한 크림 치료는 일부 산아제한의 효과를 감소시킨다.
성행위를 자제하면 투과나 수축을 전체적으로 줄일 수 있다.
만약 그렇게 하지 않기로 선택했다면, 그 때 어떤 산아제한이 가장 효과적인지에 대해 의사와 상의하라.
요거트를 식단에 넣어봐.
화상을 입거나 가려움증이 시작되어 감염의 징후가 나타나면 요구르트 몇 개를 잡고 반격하기 시작한다.
이 음식에는 건강한 박테리아인 산도필루스가 들어 있다.
몸에 있는 건강한 박테리아의 농도를 증가시키면 효모 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
효모감염 예방은 위생상태가 좋다.
성기를 철저히 씻고, 모든 피부와 접히는 것을 확실히 해야 한다.
그런 다음 가능한 한 그 부위를 완전히 건조시키고, 낮은 열 환경에 헤어 드라이어를 사용하는 것을 고려할 수 있다.
이스트는 습하고 따뜻한 곳에서 자라기 때문에 건조함을 유지하는데 도움이 된다.
잠 좀 자! 효모 감염에 대한 훌륭한 방어는 면역 시스템이다.
하지만 수면 부족은 면역 체계를 손상시키고 효모 감염에 취약하게 만들 것이다.
규칙적인 수면 스케줄을 고수하고, 카페인을 섭취하거나 잠잘 때 너무 가까이 운동을 하지 마라.
누룩 감염의 원인이 될 수 있는 수분을 줄이기 위해 면 속옷을 사용한다.
합성 물질은 수분과 효모 성장을 촉진할 것이다.
땀이 나거나 축축한 느낌이 들 때마다 속옷을 갈아입고, 면 100% 원단을 꼭 입도록 한다.
이것은 당신을 건강하게 하고 효모 감염으로부터 해방시켜 줄 것이다.
더칭은 아마도 효모 감염의 가장 가혹하고 흔한 원인들 중 하나일 것이다.
여성들은 이것이 그들의 몸을 깨끗하게 하고 감염이 생기는 것을 막는다고 느끼지만, 그것은 그 반대일 수도 있다.
더칭은 질에 화학적 균형에 영향을 미치기 때문에 질 감염의 위험을 증가시키는 것으로 나타났다.
이런 자연적인 균형이 없으면 효모 감염에 걸릴 확률이 높아진다.
긁힘이나 긁힘에 주의하십시오.
작은 열상이라도 효모 감염으로 이어질 수 있다.
당신은 특정 탐폰이나 성교를 통해 긁힐 수 있다.
둘 다 할 때는 조심해.
질 효모 감염에 걸리기 쉬우면 거친 섹스는 피하라.
효모 감염은 다른 사람에게 전염될 수 있으므로 주의하십시오.
만약 당신이 감염으로 고통 받는다면, 당신의 증상이 가라앉은 후 적어도 일주일이 지나도록 모든 성접촉을 보류하라.
목이나 입에 염증이 있으면 사랑하는 사람에게 키스하지 말고 은그릇을 철저히 씻어라.
당신이 수영선수나 피트니스광이라면, 옷의 변화가 중요하다.
땀에 젖은 옷이나 젖은 옷을 장시간 입지 마십시오.
습한 환경은 효모를 번성하게 한다.
운동요법을 다 마치면 마른 옷으로 갈아입어라.
그것은 너의 속옷도 포함한다.
효모 감염에 대해 배우는 것은 여러분이 효모 감염을 피하고 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
이 기사는 지금과 미래에 효모 감염을 관리하는 것에 대해 알아야 할 것을 가르쳐 주었어야 했다.
